专家解答：肿瘤患者如何增强免疫

免疫是基础性的问题，常言道“基础不牢，地动山摇”，免疫一旦出问题，全身会出现很多疾病，包括肿瘤、感染性疾病，也包括很多代谢性疾病。过度免疫不行，没有免疫也不行，它一定要在非常健康的状态。

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内容要点：

1. 合理膳食

2. 适量运动

3. 戒烟限酒

4. 心理平衡

人体正常每天都会产生癌细胞，但人体的免疫系统的免疫细胞会及时吞噬癌细胞，所以人一般不会得癌症，当人体PH值下降，人体免疫细胞的活性降低，癌细胞的活性却大大加强，此时癌细胞就大量增加，当人体癌细胞的数量达到一定程度时，就容易形成癌症，所以拥有好的免疫力是抗癌的关键。

世界卫生组织对此用四句话总结出有助提高免疫力的健康生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。有研究表明，该健康生活方式能使高血压减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少三分之一，平均寿命延长10年以上。

合理膳食

食物多样，合理搭配；

吃动平衡，健康体重；

多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；

适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；

少盐少油，控糖限酒；

规律进餐，足量饮水；

会烹会选，会看标签；

公筷分餐，杜绝浪费。

适量运动

定期规律进行户外运动。适当的体育锻炼，有助于肿瘤患者强健体魄，增强机体的免疫能力，跟能改善疾病带来的负面情绪，为后续的治疗提供支持！

戒烟限酒

临床上肿瘤患者不可以抽烟。因为烟草燃烧后产生多种化学性致癌物质，这些外源性致癌物质可以导致肿瘤病变的发展加快速度。也有的可以出现肿瘤病变的复发以及转移，从而最终导致肿瘤病变的播散，引起多器官功能的障碍或衰竭，导致患者死亡的致命性后果。戒烟戒酒可以改善患者全身的技能，配合有效的药物治疗。可以提高患者的生存质量，延长患者的生存期。

心理平衡

凡能正确认识癌症并善于调整心态的癌症病人，5年生存率可达75%；反之，不这样做的病人，5年存活率只有25%，这就说明了心理调节的重要性。

大量研究表明，益生菌可改善胃肠道微生态环境、促进肠道蠕动改善便秘、增强免疫功能、调节血黏膜、控制血清胆固醇水平、改善肠道屏障、增强认知功能、缓解记忆障碍等。此外，益生菌还有抗炎、抗增殖及抗肿瘤作用，影响结肠生理代谢及免疫稳态，预防和治疗炎症性疾病。

人体内脆弱拟杆菌BF839占菌总量的32％以上，才能保持人体微环境的平衡，使肿瘤细胞的生长繁殖失去必要条件。脆弱拟杆菌BF839帮助弥补人体本身DNA的不足。可以释放消炎物质，使免疫系统保持平衡。因其是自体菌，所以对人体不存在毒副作用和兼容性问题。