脑雾是什么?产生原因仅仅是因为新冠吗?
部分新冠患者出现了被称为新冠脑雾(Covid brain fog)的后遗症,包括失忆、思维混乱、注意力难集中、头晕和遗忘日常词汇等令人困扰的认知症状。新冠幸存者说,脑雾正在损害他们的工作能力和正常机能。
内容要点:
1. 可能产生脑雾的原因
2. 脑雾的治疗
文字数:1087字
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其实,“脑雾”并不是一个真正的医学诊断术语,而是一系列症状,包括认知能力下降,无法集中注意力和多任务处理,以及短期和长期记忆的丧失,从而影响日常大脑功能的症状。
纽约知名神经科医生 Dr. Gayatri这么解释脑雾:“神经系统有数以万神经元, 分泌一种叫hypocretin的神经肽,负责让我们保持清醒。当这些神经元受损时,我们将导致方向迷、精力无法集中、厌食、暴食等。
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NO.1 可能产生脑雾的原因
维生素缺乏——健康的饮食不仅对身体健康至关重要:你的饮食也在精神表现中扮演着重要的角色。营养不足的饮食会引发维生素缺乏,从而导致脑雾。例如,B9和B12等B族维生素有助于保持大脑健康。因此,如果你的这些基本营养水平太低,可能就会出现认知问题。
食物过敏——对某些食物过敏也会引起各种各样的症状,包括脑雾——在你吃了这些食物几小时或几天之后。人们报告说,从他们的饮食中剔除这些导致过敏的食物后,脑雾就消失了。
甲状腺疾病——如果你的甲状腺没有分泌足够的激素,就会出现甲状腺功能减退,也就是甲状腺功能不全。脑雾也是这种甲状腺疾病的可能症状之一,注意:女性的发病率是男性的10倍。
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血压变化——血压异常有时也是造成脑雾的原因。那是因为你的血液会为大脑提供氧气,所以不充足的血流量也会影响你的心智功能。
心理健康状况——如果你发现自己的思维不够清晰,焦虑或抑郁等心理健康状况可能就是罪魁祸首。未经治疗的注意力缺陷多动症(ADHD)也可能是脑雾的原因。
药物副作用——一些处方药有副作用,会让你的思维变得模糊。这些副作用通常出现在服用新药的头几周。但有时,副作用会在之后出现。在改变药物剂量或联合用药后,也可能出现脑雾。如果你有这样的症状,和医疗人员谈谈,让他们知道你正在服用哪些药物。医生可以帮助你确定这些药物是否会引起副作用。
重金属暴露——在某些情况下,脑雾可能是接触汞或砷等有毒重金属的信号——这可能会引发意识混乱、疲劳或记忆力丧失。
NO.2 脑雾的治疗
所谓的脑雾应该就是出现了烟雾病。这种疾病的病因并不是特别明确,可能与变态反应脑血管炎有关。这种疾病的治疗主要包括保守治疗和手术治疗,保守治疗方面主要是,包括应用甘露醇降颅压,长春西汀扩张脑血管,应用立止血等药物止血对症处理。
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治疗脑雾归根结底是解决根本原因。因为有许多可能导致脑雾的原因,所以没有一种对每个人都有效的单一治疗方法。所以摆脱脑雾的方法就是找出导致你脑雾的原因,“对症下药”,根本性的去解决。
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